반응형

 


요즘에 A형독감, B형독감이 유행인가봐요~
저희 딸도 B형독감에 딸램 간호다가
결국은 저도 B형독감이 걸렸네요😢
A형독감 보다는 B형독감이
그나마 빨리 완치된다고 해요

독감 예방접종을 맞았어도
걸릴수 있는 독감
정말 건강이 중요하다는걸 느낀답니다😔

아침에 일어났는데 온몸이 다 쑤시고
오한이 느껴지더라구요
뭔가 이상하다 싶어 열을 재보니
38.4도가 나오더라구요
아픈게 싫어서 빨리 병원에 다녀왔답니다!
딸램이 다 나아가니 엄마가 옮았다는...흑흑
아이들과 같이 있으신 부모님들은
옮지않게 관리 잘하셔야해요!

이비인후과 갔더니
독감검사를 할 수 있도록 긴 막대를
코로 넣고 독감 테스트기에 반응하는지 보더라구요
아니여라 생각하고 있었는데
결국 B형독감 판정😓
감기약과 함께 타미플루 처방해서 왔네요

B형독감이 걸리면
타미플루를 아침, 저녁 1알씩
5일동안 복용해야해요
먹는도중 거의 나았다 생각 들어도
5일치 다 채워서 먹어야 한답니다!

 



어른은 이렇게 캡슐로 복용하고
아이들은 가루약으로 복용하면 돼요~
타미플루하면 예전에 신종플루가 한창 돌때
처음으로 타미플루란 약을 들어본 것 같아요
그때 신종플루를 들었을때 정말 무섭더라구요

독감에 타미플루를 복용하는 것이
제일 빨리 완치될 수 있는 길인거 같아요
부작용 사례도 많은데
저희 딸도 괜찮았구 저도 딱히 구토나
그런 느낌은 없네요~

안을 뜯어보면 캡슐은 이렇게
노랑, 흰색으로 생겼구 하루 2알씩 5일치가
들어있습니다

복용법
아침, 저녁 1알씩 12시간 간격으로 복용
식전, 식후 상관없이 복용 하시면 돼요

열이 올라서 입맛이 없더라도
처방해준 감기약과 함께 꼭 복용해주세요
아이들이 타미플루를 먹을 경우
열이 2-3일내에 잡히고
그 후에는 기침을 많이 할수도 있다고 해요😢
그래도 나아지고 있단 뜻이니
기침한다고 더 심해졌다고
생각 안하셔도 된답니다😊

약국에서 받은 타미플루에 대한 안내 메모
혹시라도 저런 증상이 보일수 있으니
아이들이건 어른이건 잘 지켜봐야겠죠?
독감이 걸리면 집에 있을때도
마스크를 끼고 생활하는게 전염성을 낮춰주기
 때문에 꼭 마스크를 써야하구
독감을 걸렸다고 해서 또 안걸리는게 아니니
항상 청결하게 조심히 생활하세요😊
반응형
반응형

 

오늘은 불금도 지났구 집콕을 하며
어떤걸 해먹을까 싶어 집에서 해산물을 먹고자
인천 소래포구에 다녀왔어요👍

인천수협소래공판장!
소래포구하면 어시장 등등
해산물이 가득한 장소가 생각나는데요
인천수협소래공판장을 다녀왔어요~
이렇게 간판이 있고
간판이 있는 오른쪽 골목이 있는데
골목으로 들어가시면
다양한 해산물들을 만날수가 있어요😁

갑오징어, 꽃게, 새우 등등
여러가지 싱싱한 해산물들이 기다리고 있답니다!
이쪽 저쪽 아주머니들이
와서 사라며 이야기를 많이 해주세요~

소래포구답게 말린새우, 국물용멸치
다양하게 구매할수 있어서 더 좋은거 같아요
소래포구라 그런지 뭔가
국물용멸치도 싱싱할거 같은 기분이 드네요

4월은 대표적인 것으로 쭈꾸미, 참소라가
제철이랍니다
저는 개인적으로 가리비를 너무 좋아해서
내심 기대를 하며 둘러봤네요
사진상으로도 싱싱함이 느껴지시죠?

조개들 종류도 다양하고
저기 보이는 가리비도 너무 맛있어 보이네요
키조개도 보이고~
키로당으로 판매하니 참고하셔요😁



가리비와 조개를 사고 있는데
옆집에 이렇게 대게들이 싱싱함을 돋보이고 있네요😆
다음에는 대게도 사서 먹어봐야겠어요

둘러보는 곳이 길지는 않은데
다 싱싱해보이니 어느곳이든
구매하셔도 괜찮을거 같아요
쭈꾸미를 사다가
회를 떠주는 가게들도 많이 있는데
가게 연결되어 있는 곳이 많아서
고르기만 하면 알아서 회를 떠주시고
가게 자리를 안내해주신답니다~

저희는 집에가서 해먹을서라
사고 바로 집으로 왔어요😁


입구쪽에는 이렇게 멍게, 키조개등
많은 해산물을 보실수 있답니다!

구경하다가 입이 심심하면
가래떡구이와 번데기, 고둥, 오뎅, 커피, 음료수 등
주전부리 할것들도 많이 있으니
한번 드셔보세요
저번에 왔을때 저는 가래떡구이를
너무 맛있게 먹었답니다^^

가까운 근처에 주차장이 있는데
가는길에 아이들이 좋아하는 뽑기와
풍선들이 잔뜩 준비되어 있으니
아이들과 함께 둘러보실땐
사줘야겠구나 미리 생각하시고 가세요

잘 포장해서 집으로 가져온 후!
 

가리비와 백합을 깨끗하게 씻고
찌기 위해 준비해놓고
아! 찌기전에 소주 한잔 물에 타서 찌면
비린내를 잡아주는 역할을 한다고 해요~

 



새우는 만원에 23개였어요~
새우구이는 호일을 싹! 소금을 쫙! 깔고 난후
찬물에 씻어서 깔아주고 뚜껑을 덮어
색이 변할때까지 기다려주면 완성이랍니다!

완성된 사진은 못찍었지만
엄청 맛있게 먹었다는 얘기가 ..하하하

나중에 소래포구 가시면
손질하는게 조금 번거롭긴 하지만
집에서 해먹는것도 재미있으니
포장해서 맛있게 드셔보세요😁

소래포구 인천수협소래공판장 위치
인천 남동구 포구로 2-9

맛집 소래포구 포스팅 끝!❤

반응형
반응형

안녕하세요😊
날씨가 좋은 주말입니다~
아이들 키우면서 아이가 아프면
병원은 어디로 갈지 고민 많이 되실거에요

오늘은 우리 딸이 어렸을때부터 다녔던
소아과를 소개해드리려구 해요

고척동에 있는 김진아 소아과인데요
집에서 가깝기도 하고
의사 선생님이 너무 친절하셔서
아주 만족하며 다니고 있는 소아과에요
아이들 눈높이에서 진료를 해주신달까? ^^
그리구 간호사 선생님들도 가족처럼
편하게 대해주셔서 너무 좋더라구요😆

김진아 소아과 위치는
서울 구로구 고척동 142-1
상가 건물 2층에 위치하고 있어요
상가에 위치해 있는 모든 곳은
약국, 소아과, 이비인후과, 안과가 다 있어서
아플때 한번에 돌아도 되겠어요
하지만 아프지 않고 건강한게 제일 좋겠죠?

아이들마다 맞는 병원이 있으니
아이에게 약이 잘 맞는
병원으로 다녀야한답니다~

김진아 소아과의 진료시간은
다른 병원과 마찬가지로
평일 9시 - 6시반
토요일 9시 - 1시 진료입니다
일요일, 공휴일은 휴진, 매주 수요일도 휴진이에요

소아과 내부는 이렇게
예쁜 노랑 노랑으로 아이들이 좋아하게끔
새롭게 리모델링을 했어요
전보다 훨씬 예뻐져서 다닐때도 좋더라구요~
대기 의자도 되어있구 아이들 책이 있어
책을 좋아하는 아이들은 책을 보며
기다리기도 한답니다
리모델링한 깔끔한 내부가 맘에 들어요!

이렇게 아이들 놀이방도 있어서
기다리는 아이들이 지루하지 않게 기다릴 수 있어요
저희 딸도 지금보다 아기였을땐
기다리면서 놀이방은 꼭 가더니
이제는 좋아하는 공주책을 꼭 읽더라구요~

이렇게 고척동 소아과 찾으신다면
저는 여태까지 만족하며 다녔던터라
김진아 소아과의원 추천드려요 👋

반응형
반응형

오늘의 포스팅!
근대나물무침 만들기

장을 보러 갔다가 근대가 보이길래
근대된장국을 할까 하다가
근대나물무침을 만들어보았어요~

재료:
근대
맛소금
참기름


먼저 이렇게 근대 끝은 잘라주시고
깨끗하게 씻어서 채반에 받쳐줍니다!
그렇게 많은 양을 만들게 아니라서
반단만 한거 같아요

 



깨끗하게 씻은 근대는
이렇게 물이 끓기 시작하면 데쳐주세요
저는 먼저 가위로 잘라서 데쳐주었어요
초록초록하니 색깔이 너무 예쁜 근대네요😊

보글보글~
데치는 시간은 저는 딱 정해두진 않고
색이 좀 연해지면 그때 불을 끈답니다
근대는 다른 나물보다 좀 더 빳빳해서
시금치나물 데치는 것보다는
좀 더 데쳐주시면 돼요😁

이렇게 집게로 들어서
색이 연해졌거나 근대 대가 맑게 보이면
꺼주시면 된답니다

근대의 효능으로는
소화기능을 원활하게 해주고 피부 미용에도 좋고
다이어트에도 도움이 된다고 합니다
또 성장기 어린이들에게도 좋다고 하네요

다 데쳐졌으면
이렇게 물기가 떨어지지 않게 꼭 짜주시고
참기름, 맛소금(꽃소금), 깨를 넣어주세요
다진마늘도 조금 넣어주면 더 맛있어요~
이제 조물 조물~

 

반응형

오늘은 우리 딸이 너무 보고싶어 했던
극장판 뽀로로 보물섬 대모험을 보고 오심😊

그전에 신도림 롯데시네마를 찾고
예매를 하는데 으잉?

좌석이 3줄밖에 없어서 첨엔 잘못됐나?
싶었는데 다시 해보니 역시나~
신도림 롯데시네마 4관 5관은 저렇게
3열로 되어있더라구요~
작은 미니 상영관 느낌이겠어요

신도림 롯데시네마는
신도림 디큐브시티 현대백화점 7층에
위치하고 있어요~
신도림 현대백화점은 오전 11시가 오픈인데
혹시 영화 시간이 오픈시간보다
빠른 경우에는 신도림역 지하철 1번출구
나오면 GS편의점 안에 하나은행쪽으로
들어오시면 엘레베이터가 있으니
그렇게 오시면 돼요~

드디어 신도림 롯데시네마 도착!
우리 딸램은 이제 왔다며 들뜬 모습으로
이곳 저곳 구경을 하네요😍

티켓을 출력하기 위해
예매번호를 누르러 갑니다!
어벤져스4 이벤트를 많이 하고 있더라구요~

아이들이 좋아하게
뽑기공간은 언제나 있는거 같아요
결국 영화 다 보고 뽑기 한번 하고 나왔네요😭
아늑한 분위기의 신도림 롯데시네마에요^^

T멤버쉽에 들어가니
1인 예매 무료+1000원 할인 쿠폰도 함께
있어서 옳다구나 싶어 어서 예매했어요
고마운 할인😆

어벤져스4 봐야겠어요
마블 캐릭터 컵 완전 탐나더라구요
아쉬워서 사진에라도 담아봅니다!

이제 어떻게 생긴지 궁금했던
신도림 롯데시네마 5관 가는길~

정말로 5관앞에 가보니
이렇게 작은 화면에 정말 3열밖에 없더라구요
너무 귀여울거 같아서 후다닥 들어가봅니다!

영화가 끝난 후 나와서 찍어보았어요
정말 너무 귀여운 상영관이였어요😆
넓은 상영관은 상영관 나름대로 괜찮은데
이렇게 작은 상영관도 너무 괜찮더라구요
혹시라도 예매할때 3열을 보고
저처럼 놀라시지 말고 그냥 예매하시면 된답니다

그렇게 보고싶어하던 뽀로로도 보고
나와서 뽑기도 하고 열이 올라 컨디션이
괜찮으려나 했는데 잘 보고 후다닥 집에 와서
휴식을 취했네요~
언넝 약 잘 챙겨먹고 빨리 낫자!

마무리는 딸램 건강을 위해 😊
신도림 롯데시네마 가시면 참고하세요👋

반응형
반응형

제주도하면 볼거리가 너무나 많죠?

작년 여름 휴가 때 제주도를 투어하면서 들렸던

유명한 쇠소깍을 들려보았어요!

쇠소깍 주변에 산책로가 있어서 시원하게 둘러보기 딱 좋은 코스에요

 

쇠소깍은 제주도 서귀포시에 있는 자연하천

하천과 바다가 만나는 지점에 위치하고 있어요

경치만 보아도 마음이 확 뚫리는 느낌이 든답니다

 

쇠소깍 위치는

제주 서귀포시 쇠소깍로 128

차로 이동하실때 참고하세요~

 

햇빛도 좋은 날이여서 경치가 더 멋져보이는 것 같아요

제주도는 맛집이 너무 많아서

쇠소깍 주변에 분위기 좋은 카페도 많으니 한번 가보세요^^

 

 

 

물이 맑아서 헤엄치는 물고기들이 너무 잘보였어요

물 안이 훤히 들여다보여서 더 맑은 계곡을 볼 수 있었어요

날이 더워서 돌아다니기 힘들었는데 쇠소깍 산책로는 시원해서 좋더라구요 ㅎㅎ

제주도 가시면 꼭 한 번 들려보세요~

 

마음이 잔잔해지는 마지막 쇠소깍 사진!

 

여기는 제주도 천지연 폭포 가는길~

천지연 폭포는 입장료를 내고 들어가셔야 해요~

일반: 2000원

청소년, 군경: 1000원

 

폭포 근처로 오면 엄청 시원함이 느껴지실거에요

보기만해도 마음이 뻥! 뚫리는 풍경이 너무 시원하네요~

쇠소깍과 함께 천지연 폭포도 가보시길 추천드려요!

 

제주도 천지연 폭포 위치는

제주 서귀포시 천지동 667-7

천지연 폭포 위치도 참고하세요

 

날씨가 어마무시하게 더웠던 여름 휴가 였는데

자연을 느끼며 돌아다녔던 쇠소깍과 천지연 폭포를 보면서 시원함을 느끼고 돌아왔답니다!

제주도 여행 가실때 코스로 꼭 둘러보세요!

제주도 포스팅을 하다보니 어서 여름휴가를 떠나고 싶네요 렛츠고!

돌아오는 여름 휴가도 즐겁게 계획해보세요~

 

반응형
반응형


올리브영 트롤 파피 헤드뱅잉 먼지떨이

저번에 딸램 데리고 데이트하다
들린 올리브영
립스틱도 사고 팩트도 보다가
핑크 핑크 분홍 분홍 좋아하는 딸램이
엄마를 외치며 가져왔던
트롤 먼지떨이를 소개해드릴께요

이미 상자를 열어서 꺼낸 후라
귀요미 트롤 얼굴은 사진에 못찍었네요..흑
일단 보시다시피 너무 귀엽게 생긴
트롤 먼지떨이❤
딱 보면 어떤 캐릭터인지 딱 생각이 나죠?
핑크머리 파피가 딱!

올리브영에서 트롤 라인 8종으로 중
하나로 나왔던 먼지떨이에요
천연 양모로 되어 있어서
엄청 보들보들한 촉감을 느낄 수 있어요~
저렇게 잡아놓으니
눈, 코, 입만 있으면 파피 얼굴이 완성되겠어요
어쩜 색감도 저렇게 예쁘게
표현을 해놨는지 몰라요👍

위에서도 찍어보고
천연양모라고 하니 생각나는데
양모를 바늘로 찔러서 캐릭터 등 여러 악세사리도
만들더라구요 만들기의 세계는 정말👍

이 먼지떨이의 길이는
미니 사이즈 답게 23cm로 되어있어요
트롤 라인 먼지떨이 종류는
파피 캐릭터 뿐만 아니라
블루톤 브랜치 캐릭터도 있답니다!

손잡이는 튼튼한 우드로 되어있구
걸수 있도록 끈으로 매듭이 되어있어요
트롤 라인 상품 답게 트롤이라고 적혀있는
귀여운 미니 먼지떨이네요😍

한번 사용해봅니다!
틈새나 키보드 사이 등 쉽게 먼지를
털 수 없는 곳에 사용하면 돼요
틈새 먼지 털이에 유용할거 같은 느낌입니다!

우리 딸램 덕분에 눈에 쏙 들어온
트롤 파피 헤드뱅잉 미니 먼지떨이!
이렇게 귀여운 먼지떨이도 있으니 필요하신 분은
 올리브영 가시면 한 번 구매해보세요😊

반응형
반응형

안녕하세요!
오늘은 라디오 스타에서 나왔던
김동현 다이어트라고 불리는
계피 다이어트에 대해 알아보아요

 


시나몬 다이어트라고 하는데
저번 김동현 선수 유튜브를 보다보니
계피가루가 맞다고
시나몬이랑 계피 분류하지 않고
계피 가루로 다이어트 해도 된다고 하더라구요

시나몬 다이어트를 찾아보다가
저는 두손애약초에서 나온
계피가루를 구매해보았어요😊
조금이라도 살이 빠지길 바라면서..!
계피가루의 색깔에 맞게
예쁜 갈색 용기에 포장이 되어 있답니다!

언제나 유통기한은 확인해주시구요
친절하게 먹는 방법도
설명이 잘 되어있답니다

계피는 세계 3대 향신료로 꼽힌데요
계피하면 보통 수정과가 생각나기도 해요
칼슘, 칼륨, 비타민A, 비타민C, 비타민E 등
영양이 풍부하게 들어있어요~



뚜껑을 열어보면
아주 고운 입자로 되어 있는걸 확인할 수 있어요
통 안에 스푼이 들어있는데
쉽게 물에 타서 먹을 수 있게
알맞는 계량 스푼이 들어있어요

한번 손 놓고 문질러 보았는데
엄청나게 고운 입자였어요👍
미세하게 고운 입자여서
스푼으로 뜰 때 조심히 떠서 타드세요
안그럼 사방에 다 날린다는..😆

이렇게 물에 타면
흔들기전엔 잘 섞이지 않아요
물에 둥둥 떠있어서 뚜껑을 닫고
흔들어주셔야지 잘 섞인답니다😁

계피 다이어트 방법은 간단해요
식전 식후 상관없이
하루 1~2번 두스푼씩 물에 타서 드시면 된답니다

다 섞고 난 후에 물의 색깔이에요~
입자가 물에 떠있는게 보이시죠?
먹으면 동글 동글 가루가 뭉쳐서
물에 섞여있기도 해요
맛은 엄청 달지않은 수정과 느낌 같았어요

사이트에 가보시면
계피 가루의 다양한 활용법이 나와있으니
한번 둘러보시고 활용하면 좋을것 같아요😊

몸에도 좋은 계피로 건강한 다이어트 해보세요~

 


반응형

+ Recent posts